Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego 2026
Szukasz wsparcia dla siebie lub swojego dziecka? Czujesz niepokój, samotność albo zagubienie? Doświadczasz trudności w relacjach szkolnych lub wychowawczych? Nie zwlekaj – skorzystaj z dostępnego wsparcia!
To już III edycja Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego – miejskiej inicjatywy poświęconej promocji zdrowia psychicznego, profilaktyce oraz wzmacnianiu dobrostanu psychicznego dzieci, młodzieży i dorosłych.
W dniach 21-29 marca 2026 r. na terenie Warszawy odbędą się bezpłatne warsztaty, wykłady, webinary, konferencje, konsultacje oraz inne wydarzenia. Zajęcia prowadzone będą przez wykwalifikowanych specjalistów z zakresu zdrowia psychicznego, w tym psychologów, psychoterapeutów oraz innych praktyków posiadających doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Prowadzący podzielą się rzetelną wiedzą opartą na aktualnych standardach oraz praktycznymi wskazówkami, które można wykorzystać w codziennym życiu, w środowisku rodzinnym, szkolnym i zawodowym. Spotkania będą okazją do zadawania pytań, rozmowy o realnych trudnościach oraz uzyskania profesjonalnego wsparcia w bezpiecznej i życzliwej atmosferze.
Tematyka spotkań będzie dotyczyć m.in. rozpoznawania i rozumienia trudności emocjonalnych oraz rozwijania umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami zdrowia psychicznego, z jakim mierzą się dzieci i młodzież. Poruszone zostaną zagadnienia stresu, przemocy rówieśniczej i hejtu, obniżonego nastroju i depresji, lęku, zaburzeń odżywiania a także uzależnień.
Wydarzenia kierowane są także do rodziców, opiekunów i nauczycieli. Wsparcie będzie koncentrować się na wzmacnianiu kompetencji wychowawczych i edukacyjnych oraz na rozwijaniu umiejętności rozpoznawania sygnałów świadczących o trudnościach emocjonalnych i psychicznych u dzieci i młodzieży. Uczestnicy poznają sposoby reagowania na kryzysy, budowania bezpiecznych i wspierających relacji, a także skutecznej komunikacji z dziećmi i uczniami w sytuacjach trudnych.
Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego tworzy przestrzeń do spotkania z ekspertami oraz dostęp do sprawdzonych informacji z zakresu zdrowia psychicznego. Uczestnictwo w spotkaniach pozwala poszerzać wiedzę i umiejętności potrzebne do skutecznego reagowania na trudności emocjonalne dzieci, młodzieży, dorosłych. To inicjatywa, która łączy edukację z realnym działaniem na rzecz zdrowia psychicznego mieszkańców Warszawy.
Model współpracy interdyscyplinarnej w optymalizacji leczenia pacjentów objętych stacjonarną opieką długoterminową w Stołecznym Centrum Opiekuńczo-Leczniczym w Warszawie
Konferencja pt. “SZCZEPIENIA OCHRONNE W OPIECE DŁUGOTERMINOWEJ”
Wigilie na oddziałach SCOL
Grudniowe spotkania wigilijne na oddziałach Stołecznego Centrum Opiekuńczo-Leczniczego były ważnym elementem świątecznego czasu. Przy wspólnych stołach Pacjenci i Personel spotkali się, by porozmawiać, podzielić się opłatkiem i wysłuchać kolęd.
Świąteczna oprawa, tradycyjne potrawy oraz obecność drugiego człowieka nadały tym chwilom szczególny charakter. Był to moment zatrzymania i wspólnego przeżywania nadchodzących Świąt.
Dziękujemy wszystkim osobom zaangażowanym w przygotowanie spotkań oraz Uczestnikom za obecność i stworzenie serdecznej, świątecznej atmosfery ✨
Zapraszamy do galerii zdjęć, w której prezentujemy fragmenty tych wydarzeń 📸
Finał akcji “Święty Mikołaj dla Seniora” w SCOL
📅 17 grudnia 2025 r. w Stołecznym Centrum Opiekuńczo-Leczniczym zakończyła się tegoroczna edycja ogólnopolskiej akcji „Święty Mikołaj dla Seniora” 🎁.
Był to już czwarty raz, gdy inicjatywa ta 
przyniosła Naszym Mieszkańcom wyjątkowe, świąteczne spotkanie pełne uważności, życzliwości i radości ✨
🎄W ramach finału Pacjenci otrzymali świąteczne paczki przygotowane z myślą o ich codziennych potrzebach. Dla wielu z nich znaczenie miał nie tylko sam upominek, lecz przede wszystkim pamięć, rozmowa oraz poczucie, że w tym szczególnym, świątecznym czasie nie są sami 🤍👥 To właśnie te chwile nadały wydarzeniu wyjątkowy charakter.
🎁 Przygotowane paczki zawierały zarówno artykuły codziennego użytku, jak i drobne słodkości 🍬 oraz prezenty, które wywołały wiele uśmiechów 😊 i wzruszeń wśród Mieszkańców SCOL.
🙏 Serdecznie dziękujemy Fundacji Święty Mikołaj dla Seniora za organizację akcji, inicjatywę pisania listów ✉️ oraz wszystkim Wolontariuszom i Darczyńcom 🎅🎄, którzy przygotowali upominki dla naszych Podopiecznych. Dzięki Państwa zaangażowaniu finał tegorocznej edycji miał szczególnie ciepły i świąteczny wymiar ✨
Wizyta Fundacji „Serca na pokład” w naszej placówce
Wczoraj, 16 grudnia naszą placówkę odwiedziła Fundacja „Serca na pokład”. Wolontariusze fundacji pojawili się na wszystkich oddziałach, przekazując Pacjentom upominki oraz wprowadzając świąteczną atmosfe
rę pełną życzliwości i uśmiechu.
Wizycie towarzyszyły koncerty kolęd w wykonaniu młodzieży ze Szkoły Specjalnej z Pragi-Południe oraz drużyny harcerskiej „Nieprzetartego Szlaku”, które odbyły się na poszczególnych oddziałach.
Serdecznie dziękujemy Fundacji „Serca na pokład”, młodzieży, ich opiekunom oraz wolontariuszom za zaangażowanie, otwartość i stworzenie wyjątkowej, świątecznej atmosfery dla Naszych Pacjentów.
📸 Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z tego wyjątkowego spotkania.
Bezpłatna infolinia „Helpline”
🧠Bezpłatna infolinia „Helpline” dla osób z chorobą Alzheimera i ich bliskich💙
Rzecznik Praw Pacjenta, we współpracy z Alzheimer Polska, uruchomił ogólnopolską, bezpłatną infolinię „Helpline” 📞 dla osób chorych
na chorobę Alzheimera lub inne zaburzenia otępienne, a także dla ich rodzin i opiekunów.
Cel infolinii 🎯
Infolinia powstała, aby ułatwić dostęp do informacji o dostępnych formach wsparcia dla osób chorych i ich bliskich.
Podczas rozmowy można uzyskać:
- informacje o miejscach pomocy i dostępnych usługach,
- wsparcie psychologiczne i wskazówki dotyczące radzenia sobie
z emocjami, - porady prawne,
- wskazówki terapeuty zajęciowego.
Dane kontaktowe ☎️
📞 Numer infolinii: 800 201 801 (połączenie bezpłatne)
🕙 Godziny działania:
- poniedziałek–piątek: 10:00–21:00
- sobota: 10:00–16:00
🌐 Strona: www.alzheimer.rpp.gov.pl
✉️ E-mail: alzheimer@rpp.gov.pl
O projekcie 🇪🇺
Infolinia „Helpline” została uruchomiona przez Rzecznika Praw Pacjenta w partnerstwie z Alzheimer Polska na mocy porozumienia
z Ministerstwem Zdrowia.
Projekt jest współfinansowany z Europejskiego Funduszu Społecznego PLUS 2021–2027 w ramach programu Fundusze Europejskie
dla Rozwoju Społecznego 2021–2027.
Aktywny Senior
🏃♀️ Aktywna sobota poza murami SCOL 🏃♂️
W sobotnie przedpołudnie grupa Naszych Mieszkańców wyruszyła autokarem 🚍, by uczestniczyć w wyjątkowej imprezie sportowej zorganizowanej poza murami Stołecznego Centrum Opiekuńczo-Leczniczego.
Na miejscu czekały liczne konkurencje i atrakcje 🏅 przygotowane specjalnie z myślą o uczestnikach. Nasi Seniorzy z dużym zaangażowaniem brali udział w sportowych zabawach, które dostarczyły im wiele radości, ruchu i pozytywnej energii 😊.
Po zakończeniu części sportowej na uczestników czekała jeszcze jedna niespodzianka – krótka, pełna uśmiechu przejażdżka po Białołęce 🚌🌳, zorganizowana przez naszego niezastąpionego kierowcę.
To była naprawdę udana, aktywna sobota 💪 – pełna dobrej zabawy, integracji i wspólnej radości z przebywania razem 🤝.
💛 Dziękujemy organizatorom wydarzenia za zaproszenie i wspaniałą atmosferę!
Koncert Serdeczny
W naszym ośrodku odbył się wyjątkowy koncert w wykonaniu Międzypokoleniowego Klubu Piosenkowego STAYnia prowadzonego przez Justynę Jary oraz Kapeli Klubowej pod kierunkiem Łukasza Owczynnikowa.
Wspaniała muzyka, barwne stroje i radosna atmosfera porwały publiczność – nasi mieszkańcy z ogromnym entuzjazmem śpiewali razem z artystami 💃🪗🎤
Dziękujemy za ten niezwykły występ i wspólnie spędzony czas pełen wzruszeń, uśmiechów i muzyki, która łączy pokolenia 🌿✨
Konferencja „Różowy Pałac z Wąsem – Razem dla zdrowia. Profilaktyka, leczenie oraz wsparcie psychiczne w chorobach onkologicznych kobiet i mężczyzn”
Tematyka konferencji nawiązuje zarówno do Różowego Października – miesiąca świadomości raka piersi, jak i do Movember, który zwraca uwagę na nowotwory dotykające mężczyzn, w szczególności raka prostaty i jąder. Połączenie tych dwóch inicjatyw pozwala spojrzeć na problematykę onkologiczną w sposób kompleksowy – obejmujący zdrowie kobiet i mężczyzn.
Termin: 8 listopada 2025 r.
Miejsce: Pałac Kultury i Nauki, Sala Rudniewa (p. IV) w godz. 10:00-16:00
Udział: Bezpłatny, jednak obowiązują wcześniejsze zapisy ze względu na ograniczoną liczbę miejsc.
Dla kogo: Pacjentki i pacjenci onkologiczni, ich bliscy, a także osoby zainteresowane tematyką profilaktyki i leczenia nowotworów – zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
Cel konferencji:
- Podniesienie świadomości na temat profilaktyki nowotworowej – zarówno raka piersi, jak i jąder oraz innych chorób onkologicznych
- Zaprezentowanie nowoczesnych metod leczenia, diagnostyki
- Stworzenie otwartej, bezpiecznej przestrzeni do rozmowy o chorobie – aby rak nie był tematem tabu
- Wymiana doświadczeń między specjalistami, pacjentami i organizacjami pacjenckimi
Co dla uczestników?
- Możliwość udziału w wykładach prowadzonych przez specjalistów z zakresu onkologii, psychologii, chirurgii, profilaktyki nowotworowej
- Warsztaty praktyczne samobadania piersi i jąder na fantomach
- Konsultacje lekarza ginekologa i urologa
- Możliwość wykonania mammografii dla kobiet w wieku 45-74 lat w mammobusie zlokalizowanym na placu przed Pałacem Kultury i Nauki
- Spotkania z organizacjami pacjenckimi, stoiska edukacyjne i materiały informacyjne, wystawa zdjęć
Program wydarzenia dostępny jest na stronie https://zozwola.pl/konferencja-palac-z-wasem
Jak się zapisać?
- Wypełnij formularz zgłoszeniowy https://zozwola.pl/konferencja-palac-z-wasem
- Oczekuj potwierdzenia udziału – ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, decyduje kolejność zgłoszeń.
W wydarzeniu można uczestniczyć poprzez transmisję online za pośrednictwem YouTube – kanał Rady m.st. Warszawy.
Terapia zajęciowa – twórczość, radość i wsparcie na co dzień
W Stołecznym Centrum Opiekuńczo – Leczniczym wierzymy, że opieka nad pacjentem to nie tylko leczenie i rehabilitacja, ale także troska o dobre samopoczucie, aktywność i poczucie spełnienia. Jednym z ważniejszych elementów naszej pracy jest terapia zajęciowa – zajęcia, które łączą w sobie rehabilitację, rozwój pasji i dobrą zabawę.
Terapia zajęciowa pomaga naszym pacjentom:
- ćwiczyć sprawność manualną i pamięć,
- rozwijać kreatywność,
- wzmacniać poczucie własnej wartości,
- budować relacje i spędzać czas w miłej atmosferze.
Na zajęciach powstają piękne prace plastyczne, rękodzieło, dekoracje a także praktyczne drobiazgi, które dają wiele satysfakcji twórcom. Często wykorzystujemy różne techniki – malarstwo, szydełkowanie, decoupage, pracę z papierem a także tworzenie kompozycji z naturalnych materiałów.
Nie chodzi tu tylko o efekt końcowy, ale przede wszystkim o radość tworzenia i aktywność, która wspiera zarówno ciało, jak i umysł. Dzięki terapii zajęciowej pacjenci mogą odkrywać nowe zainteresowania, spędzać czas w gronie innych osób i cieszyć się chwilą.
Dla Rodzin Naszych Podopiecznych to dodatkowa pewność, że ich bliscy mają możliwość aktywnego uczestniczenia w życiu, rozwijania swoich umiejętności i budowania dobrego samopoczucia każdego dnia.
Wystarczy spojrzeć na powstałe prace – pełne kolorów, pomysłowości i serca – by zobaczyć, że terapia zajęciowa to coś więcej niż zwykłe zajęcia. To codzienna dawka uśmiechu i energii, która wnosi wiele dobra w życie Naszych Pacjentów.
Wyjątkowe spotkanie z mistrzem olimpijskim 🏅- Zygmuntem Smalcerzem
🏋️1 lipca 2025 r. w naszym Centrum odbyło się niezwykle inspirujące wydarzenie, które na długo pozostanie w naszej pamięci. Gościliśmy Pana Zygmunta Smalcerza – mistrza olimpijskiego, wybitnego sportowca i ikonę polskiego podnoszenia ciężarów.
Spotkanie z legendą sportu zainaugurowało nowy cykl działań pod hasłem:
🎯 „Aktywny senior. Akcja – aktywacja!” realizowany w ramach grantu otrzymanego od Stowarzyszenia Zdrowych Miast Polskich.
Pan Zygmunt podzielił się swoją niezwykłą historią życia i kariery – opowiedział o roli pasji, sile charakteru, dyscyplinie oraz o znaczeniu aktywności fizycznej w każdym wieku. Uczestnicy mieli okazję posłuchać nie tylko o sportowych sukcesach, ale także o codziennej motywacji i zdrowym stylu życia.
Wydarzenie było pełne wzruszeń, uśmiechu i pozytywnej energii. Seniorzy z entuzjazmem uczestniczyli w rozmowach, zadawali pytania i dzielili się swoimi doświadczeniami. To spotkanie pokazało, jak wielką wartość mają takie chwile -nie tylko dla zdrowia, ale i dla ducha.
Serdecznie dziękujemy Panu Zygmuntowi Smalcerzowi za obecność, inspirujące słowa i niezwykłą atmosferę, którą wniósł do naszego Centrum.
To był piękny początek naszej letniej aktywności!
Bezpłatna infolinia „Helpline”
🧠Bezpłatna infolinia „Helpline” dla osób z chorobą Alzheimera i ich bliskich💙
Rzecznik Praw Pacjenta, we współpracy z Alzheimer Polska, uruchomił ogólnopolską, bezpłatną infolinię „Helpline” 📞 dla osób chorych
na chorobę Alzheimera lub inne zaburzenia otępienne, a także dla ich rodzin i opiekunów.
Cel infolinii 🎯
Infolinia powstała, aby ułatwić dostęp do informacji o dostępnych formach wsparcia dla osób chorych i ich bliskich.
Podczas rozmowy można uzyskać:
- informacje o miejscach pomocy i dostępnych usługach,
- wsparcie psychologiczne i wskazówki dotyczące radzenia sobie
z emocjami, - porady prawne,
- wskazówki terapeuty zajęciowego.
Dane kontaktowe ☎️
📞 Numer infolinii: 800 201 801 (połączenie bezpłatne)
🕙 Godziny działania:
- poniedziałek–piątek: 10:00–21:00
- sobota: 10:00–16:00
🌐 Strona: www.alzheimer.rpp.gov.pl
✉️ E-mail: alzheimer@rpp.gov.pl
O projekcie 🇪🇺
Infolinia „Helpline” została uruchomiona przez Rzecznika Praw Pacjenta w partnerstwie z Alzheimer Polska na mocy porozumienia
z Ministerstwem Zdrowia.
Projekt jest współfinansowany z Europejskiego Funduszu Społecznego PLUS 2021–2027 w ramach programu Fundusze Europejskie
dla Rozwoju Społecznego 2021–2027.
Aktywny Senior
🏃♀️ Aktywna sobota poza murami SCOL 🏃♂️
W sobotnie przedpołudnie grupa Naszych Mieszkańców wyruszyła autokarem 🚍, by uczestniczyć w wyjątkowej imprezie sportowej zorganizowanej poza murami Stołecznego Centrum Opiekuńczo-Leczniczego.
Na miejscu czekały liczne konkurencje i atrakcje 🏅 przygotowane specjalnie z myślą o uczestnikach. Nasi Seniorzy z dużym zaangażowaniem brali udział w sportowych zabawach, które dostarczyły im wiele radości, ruchu i pozytywnej energii 😊.
Po zakończeniu części sportowej na uczestników czekała jeszcze jedna niespodzianka – krótka, pełna uśmiechu przejażdżka po Białołęce 🚌🌳, zorganizowana przez naszego niezastąpionego kierowcę.
To była naprawdę udana, aktywna sobota 💪 – pełna dobrej zabawy, integracji i wspólnej radości z przebywania razem 🤝.
💛 Dziękujemy organizatorom wydarzenia za zaproszenie i wspaniałą atmosferę!
Koncert Serdeczny
W naszym ośrodku odbył się wyjątkowy koncert w wykonaniu Międzypokoleniowego Klubu Piosenkowego STAYnia prowadzonego przez Justynę Jary oraz Kapeli Klubowej pod kierunkiem Łukasza Owczynnikowa.
Wspaniała muzyka, barwne stroje i radosna atmosfera porwały publiczność – nasi mieszkańcy z ogromnym entuzjazmem śpiewali razem z artystami 💃🪗🎤
Dziękujemy za ten niezwykły występ i wspólnie spędzony czas pełen wzruszeń, uśmiechów i muzyki, która łączy pokolenia 🌿✨
Konferencja „Różowy Pałac z Wąsem – Razem dla zdrowia. Profilaktyka, leczenie oraz wsparcie psychiczne w chorobach onkologicznych kobiet i mężczyzn”
Tematyka konferencji nawiązuje zarówno do Różowego Października – miesiąca świadomości raka piersi, jak i do Movember, który zwraca uwagę na nowotwory dotykające mężczyzn, w szczególności raka prostaty i jąder. Połączenie tych dwóch inicjatyw pozwala spojrzeć na problematykę onkologiczną w sposób kompleksowy – obejmujący zdrowie kobiet i mężczyzn.
Termin: 8 listopada 2025 r.
Miejsce: Pałac Kultury i Nauki, Sala Rudniewa (p. IV) w godz. 10:00-16:00
Udział: Bezpłatny, jednak obowiązują wcześniejsze zapisy ze względu na ograniczoną liczbę miejsc.
Dla kogo: Pacjentki i pacjenci onkologiczni, ich bliscy, a także osoby zainteresowane tematyką profilaktyki i leczenia nowotworów – zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
Cel konferencji:
- Podniesienie świadomości na temat profilaktyki nowotworowej – zarówno raka piersi, jak i jąder oraz innych chorób onkologicznych
- Zaprezentowanie nowoczesnych metod leczenia, diagnostyki
- Stworzenie otwartej, bezpiecznej przestrzeni do rozmowy o chorobie – aby rak nie był tematem tabu
- Wymiana doświadczeń między specjalistami, pacjentami i organizacjami pacjenckimi
Co dla uczestników?
- Możliwość udziału w wykładach prowadzonych przez specjalistów z zakresu onkologii, psychologii, chirurgii, profilaktyki nowotworowej
- Warsztaty praktyczne samobadania piersi i jąder na fantomach
- Konsultacje lekarza ginekologa i urologa
- Możliwość wykonania mammografii dla kobiet w wieku 45-74 lat w mammobusie zlokalizowanym na placu przed Pałacem Kultury i Nauki
- Spotkania z organizacjami pacjenckimi, stoiska edukacyjne i materiały informacyjne, wystawa zdjęć
Program wydarzenia dostępny jest na stronie https://zozwola.pl/konferencja-palac-z-wasem
Jak się zapisać?
- Wypełnij formularz zgłoszeniowy https://zozwola.pl/konferencja-palac-z-wasem
- Oczekuj potwierdzenia udziału – ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, decyduje kolejność zgłoszeń.
W wydarzeniu można uczestniczyć poprzez transmisję online za pośrednictwem YouTube – kanał Rady m.st. Warszawy.
Terapia zajęciowa – twórczość, radość i wsparcie na co dzień
W Stołecznym Centrum Opiekuńczo – Leczniczym wierzymy, że opieka nad pacjentem to nie tylko leczenie i rehabilitacja, ale także troska o dobre samopoczucie, aktywność i poczucie spełnienia. Jednym z ważniejszych elementów naszej pracy jest terapia zajęciowa – zajęcia, które łączą w sobie rehabilitację, rozwój pasji i dobrą zabawę.
Terapia zajęciowa pomaga naszym pacjentom:
- ćwiczyć sprawność manualną i pamięć,
- rozwijać kreatywność,
- wzmacniać poczucie własnej wartości,
- budować relacje i spędzać czas w miłej atmosferze.
Na zajęciach powstają piękne prace plastyczne, rękodzieło, dekoracje a także praktyczne drobiazgi, które dają wiele satysfakcji twórcom. Często wykorzystujemy różne techniki – malarstwo, szydełkowanie, decoupage, pracę z papierem a także tworzenie kompozycji z naturalnych materiałów.
Nie chodzi tu tylko o efekt końcowy, ale przede wszystkim o radość tworzenia i aktywność, która wspiera zarówno ciało, jak i umysł. Dzięki terapii zajęciowej pacjenci mogą odkrywać nowe zainteresowania, spędzać czas w gronie innych osób i cieszyć się chwilą.
Dla Rodzin Naszych Podopiecznych to dodatkowa pewność, że ich bliscy mają możliwość aktywnego uczestniczenia w życiu, rozwijania swoich umiejętności i budowania dobrego samopoczucia każdego dnia.
Wystarczy spojrzeć na powstałe prace – pełne kolorów, pomysłowości i serca – by zobaczyć, że terapia zajęciowa to coś więcej niż zwykłe zajęcia. To codzienna dawka uśmiechu i energii, która wnosi wiele dobra w życie Naszych Pacjentów.
Wyjątkowe spotkanie z mistrzem olimpijskim 🏅- Zygmuntem Smalcerzem
🏋️1 lipca 2025 r. w naszym Centrum odbyło się niezwykle inspirujące wydarzenie, które na długo pozostanie w naszej pamięci. Gościliśmy Pana Zygmunta Smalcerza – mistrza olimpijskiego, wybitnego sportowca i ikonę polskiego podnoszenia ciężarów.
Spotkanie z legendą sportu zainaugurowało nowy cykl działań pod hasłem:
🎯 „Aktywny senior. Akcja – aktywacja!” realizowany w ramach grantu otrzymanego od Stowarzyszenia Zdrowych Miast Polskich.
Pan Zygmunt podzielił się swoją niezwykłą historią życia i kariery – opowiedział o roli pasji, sile charakteru, dyscyplinie oraz o znaczeniu aktywności fizycznej w każdym wieku. Uczestnicy mieli okazję posłuchać nie tylko o sportowych sukcesach, ale także o codziennej motywacji i zdrowym stylu życia.
Wydarzenie było pełne wzruszeń, uśmiechu i pozytywnej energii. Seniorzy z entuzjazmem uczestniczyli w rozmowach, zadawali pytania i dzielili się swoimi doświadczeniami. To spotkanie pokazało, jak wielką wartość mają takie chwile -nie tylko dla zdrowia, ale i dla ducha.
Serdecznie dziękujemy Panu Zygmuntowi Smalcerzowi za obecność, inspirujące słowa i niezwykłą atmosferę, którą wniósł do naszego Centrum.
To był piękny początek naszej letniej aktywności!
Podróż do Kraju Kwitnącej Wiśni
Plenerowe wydarzenie kulturalne w ogrodzie SCOL
W ostatnich dniach maja ogród Stołecznego Centrum Opiekuńczo–Leczniczego zamienił się w prawdziwy japoński zakątek. Podczas wyjątkowego wydarzenia „Podróż do Kraju Kwitnącej Wiśni” nasi Podopieczni oraz Goście mieli okazję przenieść się – choć na chwilę – do egzotycznej i fascynującej Japonii.
W programie wydarzenia znalazły się:
- 🧳 Spotkanie z podróżnikiem Markiem Laseckim, który podzielił się opowieściami ze swojej wyprawy do Japonii,
- 🥋 Pokaz japońskich sztuk walki,
- 🍱 Degustacja tradycyjnych potraw kuchni japońskiej,
- 🍵 Rytuał parzenia herbaty w pawilonie herbacianym,
- 🖌️ Stanowisko z kaligrafią,
- 🌿 Miniaturowy ogród japoński,
- 📚 Strefa mangi i anime,
- 🎎 oraz wiele innych atrakcji inspirowanych kulturą Japonii.
Wydarzenie było okazją do wspólnego odkrywania tradycji, smaków, sztuki i zwyczajów Japonii. Stało się ono nie tylko formą integracji, ale także aktywizującym i inspirującym doświadczeniem dla wszystkich uczestników – niezależnie od wieku.
Podziękowania
Serdecznie dziękujemy wszystkim, którzy przyczynili się do organizacji tego wyjątkowego dnia – Wasze zaangażowanie stworzyło atmosferę prawdziwej podróży do Japonii.
🍱 Szczególne podziękowania kierujemy do firmy CHEP, która ufundowała catering – dzięki temu uczestnicy mogli skosztować autentycznych japońskich smaków, które dopełniły charakter całego wydarzenia.
🎭 Spotkanie z Piotrem Pręgowskim w SCOL
Niezapomniana wizyta znanego aktora
Stołeczne Centrum Opiekuńczo–Lecznicze odwiedził wyjątkowy gość – aktor Piotr Pręgowski, znany szerokiej publiczności m.in. z roli Patryka Pietrka w popularnym serialu Ranczo.
Wizyta Pana Piotra była dla naszych Pacjentów i Pracowników źródłem ogromnej radości. Nie zabrakło serdecznych rozmów, wspólnych zdjęć, śmiechu i wzruszających wspomnień związanych z jego twórczością.
To spotkanie pozostanie na długo w naszej pamięci – pełne ciepła, autentyczności i pozytywnej energii.
Serdecznie dziękujemy Panu Piotrowi za odwiedziny i za to, że podzielił się z nami swoim czasem, uśmiechem i niezwykłą charyzmą.
📸 Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z tego wyjątkowego spotkania.
Senior Cafe
Optymalizacja opieki długoterminowej i poprawa jakości życia seniorów
W dniach 23-24 kwietnia 2025 w Stołecznym Centrum Opiekuńczo–Leczniczym przy ul. Mehoffera 72/74 w Warszawie odbyło się wyjątkowe wydarzenie edukacyjno-eksperckie Senior Cafe – inicjatywa poświęcona promocji dobrych praktyk w zakresie opieki długoterminowej oraz poprawy jakości życia osób starszych.
Co się działo?
Podczas wydarzenia uczestnicy mieli okazję wziąć udział w:
- prelekcjach i wykładach specjalistycznych,
- warsztatach edukacyjnych,
- konsultacjach indywidualnych,
prowadzonych przez interdyscyplinarny zespół ekspertów: lekarzy, pielęgniarki, fizjoterapeutów, dietetyków, farmaceutów i psychologów.
Tematem przewodnim tegorocznej edycji było:
„Senior Cafe. Optymalizacja opieki długoterminowej”.
Drugiego dnia wydarzenia odbyły się praktyczne warsztaty skierowane do kadry zarządzającej zakładami opieki długoterminowej. Spotkanie stało się przestrzenią do wymiany doświadczeń, pogłębionej dyskusji i zaprezentowania sprawdzonych modeli organizacyjnych w opiece nad osobami niesamodzielnymi.
Partnerzy i patronaty
Wydarzenie odbyło się pod honorowym patronatem:
- Ministra do spraw Polityki Senioralnej
- Marszałka Województwa Mazowieckiego
- Wojewody Mazowieckiego
- Prezydenta m.st. Warszawy
- Naczelnej Izby Pielęgniarek i Położnych
Współorganizatorzy i partnerzy merytoryczni:
Koalicja „Na pomoc niesamodzielnym”, Instytut Senioralny Akademii Ekonomiczno–Humanistycznej w Warszawie, Polskie Towarzystwo Gerontologiczne oraz Polskie Towarzystwo Opieki Farmaceutycznej.
Dlaczego warto?
Senior Cafe to przestrzeń dialogu, wymiany wiedzy i doświadczeń, a przede wszystkim praktycznego wsparcia dla tych, którzy na co dzień troszczą się o osoby starsze. Wydarzenie podkreśliło znaczenie nowoczesnego, interdyscyplinarnego podejścia do opieki długoterminowej oraz aktywnego wspierania zdrowia i dobrostanu seniorów.
Przeniesienie placówki z ulicy Szubińskiej
Szanowni Państwo,
Z przyjemnością informujemy, że zakończyliśmy proces przeniesienia naszej placówki z ulicy Szubińskiej do nowego budynku zlokalizowanego na terenie zakładu przy ulicy Mehoffera. Decyzja o relokacji była podyktowana faktem, iż dotychczasowy budynek nie nadawał się do przebudowy oraz nie spełniał już obowiązujących norm. Główne problemy stanowiły zbyt niskie stropy, wąskie korytarze oraz brak odpowiedniego zaplecza sanitarnego.
Nowa lokalizacja zapewnia nowoczesne wyposażenie, w tym komfortowe pokoje dwuosobowe
z łazienkami, zaawansowany sprzęt rehabilitacyjny, salę terapii zajęciowej oraz pokój kąpielowy wyposażony w podnośnik. Jesteśmy przekonani, że te zmiany przyczynią się do znacznego podniesienia komfortu naszych Pacjentów oraz jakości świadczonych przez nas usług.
W miejscu dotychczasowego budynku powstanie nowy blok medyczny. Obecnie prowadzone są prace projektowe związane z jego budową.
W razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt pod numerem telefonu 22 811 06 88 oraz adresem mailowym biuro@scol.warszawa.pl
Dziękujemy za Państwa zrozumienie i współpracę.
Z poważaniem,
Stołeczne Centrum Opiekuńczo-Lecznicze Sp. z o.o.
Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży odgrywa kluczową rolę w ich rozwoju oraz w kształtowaniu ich przyszłości. Obejmuje szeroki zakres aspektów emocjonalnych, behawioralnych i społecznych, które wpływają na ogólny dobrostan i funkcjonowanie człowieka.
Oto kilka kluczowych elementów dotyczących zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży:
Emocjonalna równowaga: Zdrowe dzieci i młodzież są w stanie identyfikować, rozumieć i radzić sobie ze swoimi emocjami. Mają zdolność do wyrażania siebie i swoich potrzeb, pozytywnych,
jak i trudnych emocji, oraz posiadają zdolność do budowania satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.
Odporność psychiczna: Zdolność do przeciwdziałania i adaptacji w obliczu trudności życiowych jest kluczowym elementem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Odporność psychiczna obejmuje umiejętność radzenia sobie ze stresem i trudnościami oraz dostosowywania się do zmieniających się warunków.
Wsparcie społeczne: Silne dobre relacje w rodzinie, z przyjaciółmi, nauczycielami i innymi ważnymi osobami są czynnikiem chroniącym, dlatego są istotne dla dobrostanu dzieci i młodzieży. Posiadanie wsparcia społecznego pomaga im radzić sobie ze stresem, redukuje uczucie samotności i izolacji, oraz wspiera poczucie przynależności i wartości.
Samopoczucie i samoocena: dzieci i młodzież mające poczucie własnej wartości i pewność siebie. adekwatnie postrzegają swoje zasoby, w tym osiągnięcia, umiejętności i cechy osobiste, co wpływa na ich ogólne samopoczucie i samoocenę oraz zdolność do radzenia sobie z trudnościami i przeżywania frustracji.
Zdolność do nauki i rozwoju: Zdrowe psychicznie dzieci i młodzież są w stanie skupić się na nauce, rozwijają się intelektualnie, emocjonalnie i społecznie, są otwarte i ciekawe świata i wykazują chęć do zdobywania nowych umiejętności i doświadczeń.
Wczesne rozpoznawanie i interwencja: W przypadku problemów w zakresie zdrowia psychicznego u dzieci i młodzieży, wczesne rozpoznanie i odpowiednia pomoc lub interwencja specjalistyczna są kluczowe dla zapobiegania dalszym komplikacjom oraz wspierania zdrowego rozwoju emocjonalnego i społecznego.
Istotne jest podejmowanie działań psychoedukacyjnych, promowanie zdrowego wyposażenie rodziców i nauczycieli w wiedzę pozwalającą skuteczniej wspierać dzieci i młodzież w sytuacjach trudnych. Ważne jest nie tylko zapewnienie dzieciom i młodzieży szerokiego wsparcia społecznego ale też dostępność zróżnicowanej pomocy w ramach do opieki zdrowotnej psychoterapii czy pomocy psychologicznej dla najmłodszych członków społeczeństwa.
W ramach akcji Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego, który potrwa od 16 do 23 marca 2024 r. odbędą się liczne bezpłatne wykłady, warsztaty, webinary. Mieszkańcy będą mogli także skorzystać z bezpłatnych porad i konsultacji indywidualnych. Akcja skierowana jest do rodziców i opiekunów, nauczycieli oraz do młodzieży.
Spotkania poprowadzą doświadczeni specjaliści oraz eksperci w dziedzinie psychologii dziecięcej i młodzieżowej, którzy podzielą się swoją wiedzą, doświadczeniem i praktycznymi narzędziami. Spotkania skupią się na różnorodnych aspektach zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, obejmując tematy takie jak:
Tematyka spotkań m.in.:
- Rozpoznawanie i radzenie sobie ze stresem
- Zaburzenia funkcjonowania psychospołecznego dzieci i młodzieży
- Depresja i lęk
- Wsparcie emocjonalne w domu i w szkole.
- Rola rodziców i opiekunów w promowaniu zasad zdrowia psychicznego i zdrowego stylu życia.
- Wczesne rozpoznawanie i interwencja w przypadku problemów zdrowia psychicznego.
Akcja rozpoczyna się dn. 16.03.2024 r. w Zespole Poradni Psychologiczno-Pedagogicznych nr 1
ul. Zawiszy 13. Wykłady otwierające poprowadzą dr n. med. Anna Dunajska – psychiatra dziecięcy, wykład pt. „Diagnostyka małych dzieci w wieku 1-6 lat oraz dr n. med. Cezary Żechowski – psychiatra, wykład pt. „Co powinniśmy wiedzieć o zaburzeniach psychicznych młodzieży”. W tym dniu w godz. 13.00-15.00 odbędzie się także webinarium przygotowane przez Warszawskie Centrum Opieki Medycznej „Kopernik” Sp. z o.o. pt. „Co się dzieje w mózgu nastolatka?”
Po zakończeniu wykładów mieszkańcy będą mogli skorzystać z konsultacji indywidualnych
ze specjalistami z wolskich poradni psychologiczno-pedagogicznych oraz miejskich przychodni.
Akcja zakończy się dn. 23.03.2024 r. w Terminalu Kultury Gocław przy ul. Jana Nowaka Jeziorańskiego 24, Piknikiem Edukacyjnym (w godz. 10:00-13:00) zorganizowanym przez poradnie psychologiczno-pedagogiczne działające na terenie Dzielnicy Praga-Południe: Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną nr 4 oraz Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną nr 16. Wydarzenie uświetnią trzy wykłady prowadzone przez ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego: o godz.10.15 – wykład dr. n. med. Cezarego Żechowskiego „Jak wspierać rodzinę dziecka w kryzysie psychicznym unikając stygmatyzacji i wykluczenia. Rola dialogu i sieci społecznych”, o godz.11.15 – wykład dr Bartosza Zalewskiego z Uniwersytetu SWPS – „Czynniki sprzyjające zdrowiu psychicznemu w rodzinie” oraz o godz.12.15 – wykład dr Magdaleny Śniegulskiej z Uniwersytetu SWPS „Dobrostan dzieci i młodzieży”.
Podczas Pikniku odbędą się także konsultacje indywidualne z doświadczonymi specjalistami z poradni psychologiczno-pedagogicznych, w tym z psychoterapeutami oraz z psychiatrą dziecięcym. Tematem konsultacji będą m. in. kryzysy rodzinne, rozwód i separacja, zaburzenia rozwoju fizycznego
i psychospołecznego we wczesnych etapach rozwoju dziecka, opieka i wsparcie dziecka
z niepełnosprawnością i zaburzeniami rozwoju, kryzys psychiczny, zachowania ryzykowne, depresja, trauma i strata, uzależnienie od mediów cyfrowych, komunikacja z nastolatkiem, wpływ odżywiania na funkcjonowanie i dobrostan dzieci i młodzieży, trudności dzieci i wynikające z nich potrzeby diagnostyczne oraz działania wychowawcze.
W programie przewidziane są różnorodne animacje edukacyjne, dostosowane do wieku i potrzeb uczestników, przygotowane przez poradnie, Ognisko Pracy Pozaszkolnej nr 4 we współpracy
z Międzyszkolnym Kołem Wolontariusza prowadzonym przez Towarzystwo Szansa. Studenci Koła Naukowego Psychoedukacji Uniwersytetu SWPS poprowadzą zabawy i zadania psychoedukacyjne dla rodziców i dzieci. Zaprezentowane zostaną „Książki, które pomagają żyć” oraz ekspozycja książek psychoedukacyjnych Biblioteki Wielokulturowej Terminalu Kultury Gocław. Autor przewodników spacerowo-rowerowych z wydawnictwa RAJD podzieli się pomysłami na rodzinne spędzania czasu
w plenerze. Piknik będzie okazją do rozmów z przedstawicielami organizacji działających w ramach Partnerstwa dla Dzieci Pragi-Południe, W punkcie zorganizowanym przez Wspólne Podwórka, będzie można dowiedzieć się, gdzie szukać wsparcia na terenie Pragi-Południe. Niech będzie to czas, który pozwoli nam razem dbać o dobrostan oraz zdrowie psychiczne naszych dzieci i młodzieży, bo „potrzebna jest cała wioska aby wychować dziecko”.
Na zakończenie Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego mieszkańcy Warszawy będą mogli skorzystać także z wykładu pt. „Działania profilaktyczne w zakresie zdrowia psychicznego”, oraz warsztatu pt. „Techniki relaksacyjne i uważnościowe dla dzieci i młodzieży” które przeprowadzą psycholodzy z SZPZLO Warszawa-Wawer.
Więcej informacji o wydarzeniach zaplanowanych w ramach Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego dostępnych jest na stronach internetowych https://zdrowie.um.warszawa.pl/ oraz https://edukacja.um.warszawa.pl/